Sănătate şi stil de viaţă

Toată lumea merită să fie sănătoasă şi fericită. Descoperiţi cum puteţi trăi o viaţă mai împlinită cu o inimă şi un sistem respirator mai sănătoase şi consultaţi recomandările privind managementul durerii şi stilul de viață activ.

Similique in amet.

Sănătatea inimii

Ce este tensiunea arterială înaltă?

Tensiunea arterială înaltă este o afecţiune frecventă, în cazul căreia presiunea exercitată de sânge asupra pereţilor arterelor dumneavoastră este prea mare. Înainte de a afla mai multe despre această afecţiune, să începem cu noţiunile de bază privind tensiunea arterială.

Sănătatea respiratorie

Nebulizatoare şi inhalatoare – care sunt diferenţele?Therapy

Pe piaţă este disponibilă o gamă vastă şi variată de nebulizatoare şi inhalatoare, de aceea persoanelor cu afecţiuni respiratorii le este uneori greu să aleagă dintre acestea.

Cele mai recente articole despre sănătate și stil de viață

Descoperiți modalități de a trăi o viață mai împlinită, cu o inimă și un sistem respirator mai sănătoase, și găsiți sfaturi privind gestionarea durerii și un stil de viață activ.

Agendă şi jurnal de tensiune arterială (descărcare gratuită) pentru monitorizarea măsurătorilor dumneavoastră

Agendă şi jurnal de tensiune arterială (descărcare gratuită) pentru monitorizarea măsurătorilor dumneavoastră Ce este tensiunea arterială şi ce semnifică valorile afişate? Tensiunea arterială reprezintă măsurarea presiunii pe care fluxul sanguin o exercitată asupra pereţilor arterelor. Valorile tensiunii arteriale sunt formate din două numere (de ex. 118/78 mmHg, care reprezintă tensiunea sistolică/diastolică sau SIS/DIA).

Citește mai mult

Cum puteţi reduce valoarea tensiunii arteriale

Cum puteţi reduce valoarea tensiunii arteriale Sunt multe moduri în care vă puteţi reduce pe termen lung tensiunea arterială. Unele pot implica schimbări radicale în ceea ce priveşte stilul dumneavoastră de viaţă, iar altele pot fi relativ uşoare. Exerciţiile fizice pot reduce tensiunea arterială Chiar şi schimbările minore în ceea ce priveşte intensitatea exerciţiilor fizice …

Citește mai mult

Înțelegerea valorilor tensiunii arteriale şi a tabelelor tensiunii arteriale

Înțelegerea valorilor tensiunii arteriale şi a tabelelor tensiunii arteriale Cum se măsoară tensiunea arterială? Tensiunea arterială se măsoară în milimetri de mercur, mmHg. Aceasta constă din două numere, de exemplu, 130/80, adică „130 cu 80”. Prima valoare reprezintă tensiunea arterială sistolică, adică tensiunea maximă pe care o atinge sângele dumneavoastră atunci când inima dumneavoastră bate ...

Citește mai mult

Vezi toate Boli cardiovasculare

Nebulizatoare şi inhalatoare – care sunt diferenţele?

Nebulizatoare şi inhalatoare – care sunt diferenţele? Pe piaţă este disponibilă o gamă vastă şi variată de nebulizatoare şi inhalatoare, de aceea persoanelor cu afecţiuni respiratorii le este uneori greu să aleagă dintre acestea. Vă oferim un ghid rapid pentru a vă ajuta să clasificaţi mai bine aceste dispozitive de inhalare.

Citește mai mult

Tipuri de nebulizator: Nebulizatoarele cu duză, cu sită metalică şi cu ultrasunete

Tipuri de nebulizator: Nebulizatoarele cu duză, cu sită metalică şi cu ultrasunete Vi s-a recomandat să utilizaţi un nebulizator în vederea calmării simptomelor respiratorii? Dispozitivele de inhalare, denumite adesea nebulizatoare, sunt disponibile într-o varietate mare de designuri tehnice. Din punct de vedere mecanic, acestea amestecă cu aerul particule ale ingredientului activ al medicamentului.

Citește mai mult

Vezi toate Afecțiuni respiratorii

Durerile de spate: tipuri, cauze şi tratament

Actualizat: Ianuarie 2020 O numim „boala secolului” deoarece, conform studiilor, nu mai puţin de 80% din populaţie suferă de dureri de spate la un moment dat pe parcursul vieţii.

Citește mai mult

Durerile articulare: tipuri, cauze şi tratament

Durerile articulare: tipuri, cauze şi tratament Corpul uman are aproximativ 400 de articulaţii, toate conferindu-i acestuia mobilitate şi flexibilitate, însă acestea sunt şi potenţiale surse de durere. Durerile articulare, care, de obicei (însă nu întotdeauna), apar odată cu înaintarea în vârstă, sunt printre cele mai răspândite probleme de sănătate.

Citește mai mult

Stimularea electrică transcutanată nervoasă (TENS) versus stimularea electrică musculară (EMS)

Stimularea electrică transcutanată nervoasă (TENS) versus stimularea electrică musculară (EMS) Ambele tehnici calmează durerea prin utilizarea unui curent electric. Totuşi, există anumite diferenţe între acestea pe care trebuie să le înţelegi pentru a putea alege tratamentul corespunzător. Ce este stimularea electrică transcutanată nervoasă (TENS)? Stimularea nervoasă este o tehnică ce are ca scop calmarea durerii …

Citește mai mult

Vezi toate Gestionarea durerii