Pedometre
OMRON oferă diferite pedometre pentru a se potrivi cu diferite stiluri de viaţă. Poate doriți să verificaţi în mod constant caloriile, grăsimea arsă sau să vedeți câţi paşi aţi efectuat. Chiar şi un simplu pedometru vă oferă un sentiment de împlinire şi vă motivează să vă intensificaţi activitatea zilnică.
De ce să utilizez un aparat de monitorizare a activităţii fizice?
Monitorizare precisă a tuturor formelor de mişcare
Vă motivează să creşteţi nivelul activităţii fizice
Vă ajută să aveţi un mod de viaţă mai sănătos
Pedometre
Pedometre
Pedometrele, denumite de asemenea şi monitoare de activitate, vă permit să vă monitorizaţi cu deosebit de mare uşurinţă progresul activităţii fizice zilnice în vederea obţinerii şi menţinerii unui corp tonifiat şi a unui stil de viaţă sănătos. Exerciţiile fizice, precum mersul pe jos în stil alert timp de minimum 30 de minute pe zi vor avea un efect pozitiv asupra stării sistemului dumneavoastră cardiovascular şi pulmonar, vă va tonifia musculatura, vă va ajuta să pierdeţi în greutate, să vă energizaţi şi să optimizaţi starea de spirit.
Un monitor de activitate vă va informa cu privire la kilometrajul parcurs, cantitatea de grăsime arsă, făcând distincţie între paşii obişnuiţi, de exemplu, atunci când vă deplasaţi spre staţia de autobuz, şi paşii de aerobic, ca atunci când alergaţi.
Monitoarele de activitate OMRON sunt dotate cu un senzor 3D care vă monitorizează cu precizie paşii obişnuiţi şi paşii specifici de aerobic, precum şi distanţele parcurse şi caloriile arse. Acestea vă ajută de asemenea să vă analizaţi progresul de pe parcursul unei săptămâni prin intermediul sistemului de memorie pe 7 zile.
Walking style IV albastru
Monitorizaţi cu precizie orice plimbare.
Walking style IV albastru
- Modul acţiune monitorizează o anumită activitate sau interval de timp separat
- Senzor 3D foarte precis
- Modul aerobic monitorizează mersul alert
Întrebări frecvente
De fapt, sensibilitatea și acuratețea sunt interconectate. Pentru a contoriza cu precizie numarul de paşi, trebuie setată lungimea pasului. Evident, această cifră devine caracteristica principală necesară contorizării. Acesta este motivul pentru care este important să urmați îndeaproape manualul de instrucțiuni atunci când introduceţi lungimea pasului.
Poziționarea corectă presupune plasarea în buzunar, atașarea aparatului la curea sau în partea de sus a pantalonilor. Majoritatea modelelor au un clip sau un şnur de fixare. Este importantă prinderea corespunzătoare a şnurului de fixare sau a clemei, pentru evitarea pierderii aparatului.
Valoarea inițială a lungimii pasului afişată intermitent pe ecran este lungimea pasului estimată, calculată pe baza înălţimii dumneavoastră.
Setaţi lungimea efectivă a pasului care se va utiliza, pe baza tipului de mers ales şi a fizicului personal. Pentru a măsura lungimea medie corectă a pasului, împărţiţi distanţa totală parcursă în zece paşi la numărul paşilor (ex: 7,8 m împărţiţi la 10 paşi = 78 cm).